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        你的職場生活“健康”嗎?

                     發布日期:[2016/11/9 10:34:00]    共閱次數:

            
            有些人每天翻閱大量的信息,如網絡、電視、報紙、廣播都在信息收集的范圍內,但仍擔心自己漏掉了什么信息,每天一有空就無目的地上網尋覓,始終處在焦慮狀態之中。
          
            心理學家認為,這是一種自我強迫和緊張所造成的心理疾病。信息焦慮綜合癥患者雖然沒有任何病理變化,但會出現突然的惡心、嘔吐以及情緒急躁不安、精神疲憊等癥狀,它還會使人心理上出現失落感,容易對自己失去信心。
          
            預防信息焦慮綜合癥的關鍵是,要正確對待大量的信息,要學會取舍信息,善于分析各種信息,從中獲取對自己有用的信息。要有樂觀、自信的生活態度,要樂于與人交流,話題要廣泛,不要只關心網絡信息。
            有些人每天翻閱大量的信息,如網絡、電視、報紙、廣播都在信息收集的范圍內,但仍擔心自己漏掉了什么信息,每天一有空就無目的地上網尋覓,始終處在焦慮狀態之中。
          
            心理學家認為,這是一種自我強迫和緊張所造成的心理疾病。信息焦慮綜合癥患者雖然沒有任何病理變化,但會出現突然的惡心、嘔吐以及情緒急躁不安、精神疲憊等癥狀,它還會使人心理上出現失落感,容易對自己失去信心。
          
            預防信息焦慮綜合癥的關鍵是,要正確對待大量的信息,要學會取舍信息,善于分析各種信息,從中獲取對自己有用的信息。要有樂觀、自信的生活態度,要樂于與人交流,話題要廣泛,不要只關心網絡信息。

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